I - Jornada da Saúde

I Jornada da saúde - Dias 20 e 21

O Projeto PES do Agrupamento AE n.º1 de Marco de Canaveses em parceria com  o Centro de Saúde, os Bombeiros de Marco de Canaveses, Hospital SCMMC, MediMarco, CerciMarco,  IPSN/CESPU - Instituto Universitário de Ciências da Saúde e Escola Superior de Saúde do Vale do Sousa , I3S - Instituto de Investigação e Inovação em Saúde, Universidade do Porto, Bodystation, dinamizará nos dias 20 e 21 de abril diversas atividades na vertente da SAÚDE:

Rastreios; Workshops; Palestras; Atividades desportivas e culturais 

Destinatários:  TODA a COMUNIDADE ESCOLAR. *

*( de acordo com programa disponível  em BREVE)

 

Liga PES - semana 11

Resultados 11ª semana

Das 19 turmas do Ensino básico, 4 continuam em concurso tendo sido eliminadas: 7ºA, 7ºB, 7ºC, 7º D, 7ºE, 7ºF, 7ºG, 8ºA, 8ºB, 8ºC, 8ºE, 8ºF, CEF, 9ºA, 9ºB.

Das 37 turmas do Ensino secundário, 12 continuam em concurso e já foram eliminadas: 10ºB, 10ºC, 10ºG, 10ºH, 10ºI, 10ºJ, TCP2016, TCOM2016, TM2016, 11ºE, 11ºG, 11º H TM2015, TT2015, TEI 2015, TGEI 2015, 12ºB, 12ºD, 12ºE, 12ºF, 12ºG, TM2014, TT2014, TGEI2014, TC2014.

Respostas 11ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Básico

Q1- A refeição deve ser composta por sopa, prato, sobremesa e uma unidade de pão (≈45g), preferencialmente de mistura de cereais. Verdade

Q2 -Na confeção de alimentos deve utilizar pouca gordura e preservar a qualidade dos ingredientes, como estufados, guisados, assados, grelhados e cozedura ao vapor (Risca a palavra intrusa/errada na frase anterior).

Respostas 11ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Secundário

Q1- Para a confeção, o azeite deve ser a gordura preferencialmente utilizada. Poderão também ser utilizados os óleos de amendoim ou girassol. A razão é por serem gorduras saturadas/insaturadas. (Risca a palavra intrusa/errada).

Q2- Para uma alimentação saudável sugere-se que se incorporem nas ementas os modos de preparação/confeção habitualmente designados por “pratos de panela”, tais como as jardineiras, caldeiradas, ensopados, açordas. Apresenta duas razões que o justifiquem. ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­Usa pouca gordura e a água da fervura preserva os nutrientes, designadamente as vitaminas, presentes nos alimentos.

 

Q3- Os alimentos usados na nossa alimentação devem privilegiar a utilização de matéria-prima de produção local, regional e/ou nacional, respeitando a sazonalidade. Explica a afirmação.

A matéria prima local  em termos de produtos alimentares terá um processo de chegada ao consumidor mais imediato/direto, ao contrário dos produtos importados que passam por tratamentos de conservação/armazenamento/transporte tanto mais intensos quanto maior a distância. A sazonalidade garante também uma diversidade de alimentos em condições nutritivas adequadas às nossas necessidades. A juntar ao aspeto nutricional/alimentação saudável temos a promoção da economia local e o respeito/preservação do ambiente.

Informação básica sobre Mutilação Genital Feminina (MGF)

A Mutilação Genital Feminina (MGF), também conhecida como “corte dos genitais femininos” ou “circuncisão feminina”, é uma forma de violência baseada no género que inclui todos os procedimentos que implicam a remoção parcial ou total da genitália feminina externa, ou outras lesões aos órgãos genitais femininos por razões não médicas (OMS, 2008).

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Link da plataforma: https://uefgm.org/?lang=pt

Liga PES - semana 10

Resultados 10ª semana

Das 19 turmas do Ensino básico, 5 continuam em concurso tendo sido eliminadas: 7ºA, 7ºB, 7ºC, 7º D, 7ºE, 7ºF, 8ºA, 8ºB, 8ºC, 8ºE, 8ºF, CEF, 9ºA, 9ºB.

Das 37 turmas do Ensino secundário, 16 continuam em concurso e já foram eliminadas: 10ºB, 10ºC, 10º G, 10ºH, 10ºI, 10ºJ, TCP2016, TCOM2016, TM2016, 11ºE, 11ºG, TM2015, TT2015, TEI 2015, TGEI 2015, 12ºB, 12ºG, TM2014, TT2014, TGEI2014, TC2014.

Respostas 10ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Básico

Q1- Indica quais são os constituintes celulares do sangue? Glóbulos brancos, glóbulos vermelhos, Hemácias.
Q2- O que significa aterosclerose? Deposição de gordura na parede das artérias, provocando o espessamento e a perda de elasticidade arterial.
Q3-«A aterosclerose é uma condição da nossa Sociedade, resulta dos comportamentos e estilos de vida menos saudáveis.» Dá exemplos. Hábitos alimentares ricos em gorduras e calorias, sedentarismo crescente, hábitos e estilos de vida prejudiciais (tabagismo, ingestão de sal).

Respostas 10ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Secundário

Q1- Quais são os grupos sanguíneos? A, B, AB, O.
Q2- Os genes são a informação química herdada dos nossos pais no momento da conceção. Determinam a nossa constituição biológica, controlam o nosso crescimento e a nossa aparência mas também determinam a nossa resistência a determinadas doenças ou predisposição em relação a outras. As sardas são uma característica recessiva ou dominante? Característica Dominante.
Q3- Explica a afirmação: «A aterosclerose é uma condição da nossa Sociedade. A sua elevada prevalência não tem, aparentemente, a ver com qualquer causa genética particular, mas resulta dos comportamentos e estilos de vida menos saudáveis.» A aterosclerose resulta da deposição de gordura na parede das artérias, provocando o espessamento e a perda de elasticidade arterial. Deve-se sobretudo a hábitos alimentares ricos em gorduras e calorias, sedentarismo crescente, hábitos e estilos de vida prejudiciais (tabagismo, ingestão de sal).

Liga PES - semana 9

Resultados 9ª semana

Das 19 turmas do Ensino básico, 7 continuam em concurso tendo sido eliminadas: 7ºA, 7ºB, 7ºC, 7ºE, 7ºF, 8ºA, 8ºB, 8ºC, 8ºE, 8ºF, CEF, 9ºA.

Das 37 turmas do Ensino secundário, 19 continuam em concurso e já foram eliminadas: 10ºB, 10ºC, 10º G, 10ºH, 10ºI, 10ºJ, TCP2016, TCOM2016, TM2016, 11ºE, 11ºG, TM2015, TT2015, 12ºG, TM2014, TT2014, TGEI2014, TC2014.

Respostas 9ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Básico

Q1- Existem 7 nutrientes? Verdadeiro (proteínas, lípidos, hidratos de carbono ou açúcares ou glícidos, água, vitaminas, sais minerais, fibras).
Q2- O que significa subnutrição?Consumo insuficiente de nutrientes essenciais  às necessidades do organismo.
Q3- Explica a afirmação «As vilosidades intestinais facilitam a absorção intestinal.» . As vilosidades aumentam a área e a superfície de contacto entre os nutrientes e a corrente sanguínea e linfática tornando mais eficiente e eficaz a absorção intestinal.

Respostas 9ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Secundário

Q1- Exemplo de vitaminas hidrossolúveis? Vitamina B, C,...(todas menos as Vitaminas A,D,E,K, que são lipossolúveis).
Q2-Ao nível da absorção intestinal para onde são absorvidas as vitaminas lipossolúveis? Para a corrente linfática.
Q3-Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) qual é o conceito de saúde? Segundo a OMS saúde é um estado completo de bem estar físico, mental, emocional e social, é um bem que deve ser assegurado a todos. É um direito.

Palestra "Dia da MULHER"

Palestra “Dia da MULHER”

A palestra “Dia da MULHER”, atividade organizada pelo projeto PES (Projeto de Educação para a Saúde) em parceria com o Hospital SCMMC (Santa Casa da Misericórdia de Marco de Canaveses) e proferida pela Professora Doutora Maria Amélia Ferreira, Professora Catedrática) Diretora da Faculdade de Medicina do Porto e Provedora da SCMMC, realizou-se no dia 10 de março de 2017, no auditório, da escola sede do Agrupamento de Escolas n.º1 de Marco de Canaveses.

Assistiram à palestra cerca 90 alunos, dos 10ºano do curso de Humanidades.

Mais do que um testemunho de uma MULHER de SUCESSO, que nos orgulha a todos, ouvimos a voz de uma MULHER que levou e leva o seu potencial ao limite, que agarra desafios, que ensina mas também aprende com os outros, que procura, que luta e vence. Uma MULHER FELIZ! Bem Haja!

O nosso obrigado!

Liga PES - semana 8

Campeonato PES 2017 

    

Resultados 8ª semana

Das 19 turmas do Ensino básico, 10 continuam em concurso tendo sido eliminadas: 7ºA, 7ºB, 7ºE, 7ºF 8ºB, 8ºC, 8ºE, CEF, 9ºA.

Das 37 turmas do Ensino secundário, 21 continuam em concurso e já foram eliminadas: 10º G, 10ºH, 10ºI, 10ºJ, TCP2016, TCOM2016, TM2016, 11ºE, 11ºG, TM2015, TT2015,   12ºG, TM2014, TT2014, TGEI2014, TC2014

Respostas 8ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Básico

Q1- Identifica o significa PNV? Programa Nacional de Vacinação
Q2- A vitamina D tem uma importante função organismo. Indica um benefício da vitamina D no organismo.
Facilita a absorção de cálcio, elemento essencial ao desenvolvimento saudável dos osso.
Q3-   A exposição solar ajuda a manter os níveis de vitamina D no organismo. No entanto, a exposição excessiva ao Sol tem  efeitos negativos  na saúde humana. Dá um exemplo. Cancro da pele.

Respostas 8ª semana - PES 2017 - Liga do Ensino Secundário

Q1-O que significa SBV? Suporte Básico de Vida.
Q2-O flúor é uma das armas mais eficazes na prevenção da cárie. Justifica. O flúor ajuda a fortalecer o esmalte do dente, protegendo-o da desmineralização.
Q3-As vacinas mudaram por completo o panorama das doenças infeciosas nos países desenvolvidos e permitiram salvar mais vidas e prevenir mais casos de doença do que qualquer tratamento médico. O que são vacinas? A vacina introduz  de um agente infecioso atenuado e  baseia-se na capacidade de reação do organismo a esse agente, ao produzir anticorpos que combatam essa infeção.